Wil je De Schorre en haar natuur op een andere manier leren kennen? Laat je je graag verrassen door allerlei weetjes? Schrijf je dan in voor een unieke wandeling met…
Themawandeling ‘Slaap kindje slaap’.
Een goede nachtrust is belangrijk voor zowel kinderen als ouders. Toch verloopt het inslapen of doorslapen van jonge kinderen niet altijd vanzelf. Tijdens de themawandeling “Slaap Kindje Slaap” ontdek je op een rustige en toegankelijke manier hoe wandelen, beweging, buitenlucht en een vast ritme kunnen bijdragen aan een betere slaap voor je kindje. De wandeling combineert natuurbeleving met praktische tips die je thuis meteen kunt toepassen.
De wandeling vindt plaats op het prachtige domein van Kasteeldomein van Wippelgem, het grootste kasteelpark van Evergem.
Het domein beslaat ongeveer 27 hectare en biedt een rustige, groene omgeving met wandelpaden, historische gebouwen en mooie natuur. Het park is vrij toegankelijk van zonsopgang tot zonsondergang.
Praktische gegevens:
Periode: van 30 mei 2026 tot en met 28 november 2026
Startpunt: Parking van het Kasteeldomein van Wippelgem, Kramershoek 4, 9940 Evergem
Prijs: Gratis deelname voor iedereen die meer wil leren over gezond slaapgedrag bij jonge kinderen:
– Ouders van baby’s en jonge kinderen
– Grootouders
– Opvangouders
Hoe verloopt de wandeling?
Het parcours is volledig bewegwijzerd met informatieborden. Je volgt de route op eigen tempo en ontdekt onderweg verschillende haltes met praktische informatie en inspirerende tips rond slaap, rustmomenten en het belang van bewegen in de buitenlucht.
Tijdens de wandeling:
– ontdek je hoe wandelen de slaapkwaliteit van kinderen kan beïnvloeden
– krijg je concrete tips voor een gezond slaapritueel
– leer je meer over het belang van beweging en buitenlucht
– kan je een vragenlijst invullen
– kan je een interactief informatiepakket aanvragen om thuis verder aan de slag te gaan
Wat neem je best mee:
– Comfortabele wandelschoenen
– Weersbestendige kleding
– Kinderwagen of buggy (indien nodig)
– Drinkwater
– Smartphone voor het aanvragen van het informatiepakket
– Eventueel een notitieboekje voor persoonlijke tips en ideeën
Een ontspannende gezinsactiviteit waarbij je niet alleen geniet van de natuur, maar ook waardevolle inzichten meekrijgt om de slaap van je kindje te ondersteunen.
Enkele handige tips
Voor ouders met baby’s:
– Plan de wandeling tijdens een rustig moment van de dag
– Gebruik de wandeling als ontspanningsmoment voor jezelf én je kindje
– Respecteer het natuurlijke slaapritme van je kind
Voor ouders met peuters:
– Laat je kindje actief deelnemen aan de wandeling
– Neem voldoende tijd om onderweg te kijken, ontdekken en bewegen
– Maak van de wandeling een leuke gezamenlijke activiteit
Foto’s delen:
Deelnemers kunnen een sfeerfoto van hun wandeling bezorgen voor het online fotoalbum van het project. Zo help je mee om andere gezinnen te inspireren om ook deel te nemen.
Organisatie:
De themawandeling wordt georganiseerd door het Huis van Jef, in samenwerking met Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en babyslaapcoach Katrijn Michiels
Bron: Officiële website van gemeente Evergem via deze link
Met dank aan: gemeente Evergem en in het bijzonder aan mevrouw Hannah Wymeels
Tekst werd gedeeltelijk bewerkt met A.I.
Info betreffende de foto’s op deze pagina: © gemeente Evergem en © Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen
